Voetmassage en yoga Utrecht West

Heb je last van lichamelijke ongemakken of wil je gewoon lekker ontspannen? Ohlijf biedt  fijne yoga in Utrecht West. Zowel groepslessen als individuele therapeutische yoga. Of je nou jong of wat ouder bent, soepel of een beetje stijf, de lessen zijn voor iedereen die lekker in zijn vel wil zitten. Ook voor voetreflextherapie kun je bij mij terecht.

Yoga is een goede manier om meer ontspanning in je leven te brengen. Even niets aan je hoofd, alleen bezig zijn met jouw lijf. Hierdoor leer je beter luisteren naar wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen.

Yogalessen zijn geschikt voor alle leeftijden en lichamen Ohlijf Utrecht West

Voor iedereen

De yogalessen zijn geschikt voor alle leeftijden en lichamen. Ook voor mensen die nooit eerder aan yoga gedaan hebben, kampen met een blessure of een burn-out. Je kunt alle oefeningen aanpassen aan wat jouw lijf op dit moment aankan. Het is geen wedstrijd met jezelf of anderen.

“Ik noem de yogales van Ingeborg altijd mijn persoonlijke wellnessbehandeling. Ik kom met een druk hoofd en gespannen spieren binnen en wandel helemaal ontspannen weer naar buiten. Heerlijk!”

-Kim-

Verschillende yogalessen en voetmassage

Bij Ohlijf kun je de rustige yin yoga en de wat actievere yin yang yogalessen volgen. Ook bied ik individuele therapeutische yoga. Deze kun je eventueel combineren met een heerlijke (therapeutische) voetreflexmassage.

Yin Yoga - Verschillende yogalessen-Ohlijf Utrecht West

Yin yoga

Yin Yang Yoga - Verschillende yogalessen-Ohlijf Utrecht West

Yin yang yoga

Individuele yoga - Verschillende yogalessen-Ohlijf Utrecht West

Individuele yoga

Voetmassage

Contact

Heb je nog vragen of wil je overleggen? Neem gerust contact met me op. Ik help je graag verder.